Nemec žijúci v španielskom mestečku Girona zvládol za 8:33:40 hodiny 3,86 km plavecký úsek vo svojom bazéne s protiprúdom, 180 km na cyklistickom trenažéri a na záver vyše 42,2-kilometrový maratón na bežiacom páse.
„Občas potrebujete šialené nápady,“ povedal po absolvovaní náročnej výzvy, ktorú vysielal naživo prostredníctvom facebooku. Vyzbieranú sumu rozdelí medzi ľudí v okolí Girony, ktorí sú v prvej línii v boji s koronavírusom, a nadácie.
Na rozdiel od tradičných pretekov si počas domáceho Ironmana doprial ľahký pokrm, kávu či bozk od manželky Emmy. „Toto je prvý Ironman, počas ktorého som skonzumoval viac kalórií ako som spotreboval.“
Tridsaťosemročný Frodeno získal zlato na OH 2008 v Pekingu a trikrát vyhral Ironmana na Havaji.