Hľadať
Denný / nočný režim
Sledujte nás
Pravda Pravda Domov podcast Výsledky výsledky

O olympiáde snívam od začiatku. V príprave spravím zmeny

Historický začiatok, smolný koniec. Aj tak by sa v krátkosti dala zhodnotiť sezóna Jána Volka (23). Slovenský šprintér sa v marci stal halovým majstrom Európy v šprinte na 60 metrov. Po zázraku v Glasgowe však prišla séria zranení, ktorá mu neumožnila splniť limit na majstrovstvá sveta do Dauhy. "Všetko je tak, ako má byť," vravel v sobotu na vyhlasovaní najlepších atlétov roka 2019.

17.11.2019 09:34
Jan Volko Foto: ,
Šprintér Ján Volko sa stal atlétom roku 2019.
debata

Ako sa cíti dvojnásobný Atlét roka?

Veľmi si ocenenie vážim. Veľa sme v tejto sezóne obetovali. Ďakujem všetkým, ktorí k nej prispeli.

Aká bola?

Mám z nej zmiešané pocity. Vyšiel mi úvod, záver veľmi nie. Celkovo je však úspešná, splnil som očakávania.

Ktorý úspech si najviac ceníte?

Vystúpenie v Glasgowe. Možno zlato časom trochu zapadlo prachom, ale pre mňa má stále rovnakú cenu. Veľmi si ho vážim. Bol to úžasný šampionát. Obzvlášť po tom všetkom, čím som si počas majstrovstiev sveta a po nich prešiel.

Z čoho podľa vás pramenili viaceré zranenia, ktoré vás v roku 2019 brzdili?

Neviem presne a nikdy to už nezistíme. Sú veci, ktoré už v mojom tréningu nefungujú tak, ako som bol zvyknutý. Treba brať do úvahy aj fakt, že som štyri roky nebol zranený. Niekedy to muselo prísť. Nestáva sa často, že šprintéri vydržia bez zdravotných ťažkostí takto dlho. Zrejme som dostal dosť zabrať a telo si povedalo dosť. Budeme sa snažiť tomu predchádzať.

A momentálne ste už zdravý?

Áno, nič ma nelimituje.

TV Pravda: Zlato Jána Volka zapadlo prachom. Pre neho má stále rovnakú cenu.
Video

Prípravu na olympijskú sezónu začnete mesačným sústredením v Turecku. Osvedčilo sa vám?

Áno. Páči sa mi tamojší štadión a chutí mi aj strava. Bude to základ mojej prípravy na olympijskú sezónu.

Budete v nej niečo meniť?

Nebudú to žiadne drastické zmeny. Len nejaké veci budeme robiť inak ako doteraz.

Prečo?

Niektoré veci nefungujú tak dobre, ako predtým. Skúsime to pomeniť a trénovať inteligentnejšie, lepšie a citlivejšie pracovať s ukazovateľmi.

Atlét roka 2019 Fotogaléria - 11 fotiek Všetky fotky
Zlatý víťaz. Ján Volko je po druhýkrát v...

Aké sú vaše ambície v olympijskom roku?

Chcem sa dostať do Tokia. To je môj veľký sen. Rád by som si ho splnil. Verím, že sa mi to podarí. Keď som začínal s atletikou, tak som sníval o tom, že sa na najväčšom športovom sviatku predstavím. Urobím maximum preto, aby som sa na olympiádu dostal.

A čo ostatné vrcholy sezóny – majstrovstvá sveta v hale a európsky šampionát?

Verím, že sa tam nestratím. Na olympiáde to asi nebude o veľkých umiestneniach, to skôr na halovom šampionáte a ME v Paríži. Tam sú šance na solídne výsledky omnoho vyššie.

S čím budete na HMS a ME spokojný?

Rád by som zabehol kvalitné časy. Nebudeme však toľko trénovať v hale.

V tej sa vám však náramne darí…

To áno a aj šprint na 60 metrov mi môže prihrať body do olympijského rebríčka, ale je tam aj vyššie riziko zranenia. Rád by som sa vyhýbal brzdiacim momentom.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Ďakujeme za každý hlas ❤️#atletroka #nasasportovaakademia #nasaatletika #trenerroka

Príspevok, ktorý zdieľa Ján Volko (@janvolko),

V marci vás čakajú halové majstrovstvá sveta v čínskom Nankingu. Tešíte sa na exotiku?

Mám tamojšiu kultúru rád, ale trochu sa obávam cestovania a časového posunu. Mám však splnený limit, takže budem mať pokoj na prípravu.

To môže byť športová aj kultúrna generálka na Tokio…

Veru, nie je to ani tak ďaleko, zopár hodín lietadlom… Nanking mi môže pomôcť v konečnom boji o Tokio, nakoľko šprint na 60 metrov sa započítava do olympijského rebríčka.

Keď sa stretneme o rok, s čím budete spokojný?

So solídnym výsledkom v Nankingu, účasťou v Tokiu a semifinále či finále v Paríži.

Aj s nejakou medailou?

Nerozmýšľam nad ňou, lebo to na HMS aj OH bude extrémne náročné. Najjednoduchšia cesta sa núka na ME, ale aj tam bude konkurencia v olympijskej sezóne v top forme.

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #Ján Volko