Ako je Vlhová pripravená na nový ročník?
Som pri nej piatu sezónu. V lete sme sa vyvarovali pádom a zraneniam. Mali sme šťastie, že Petra zostala zdravá. Nebola chorá ani inak limitovaná. Celú prípravu absolvovala bez obmedzení, čo si za môj čas pri nej nepamätám.
Ako sa na nej premietol fakt, že ju v príprave nič nebrzdilo?
Meriame rôzne parametre. Vieme presne, koľko tlačila bench-press či drepovala. Vidíme, koľko vládze na bicykli a podobne. Vieme, kam sa musíme v týchto i ďalších parametroch dostať, aby sme boli aspoň tam, kde v predošlom ročníku.
Ten bol historický, zavŕšili ste ho veľkým glóbusom. Podarilo sa Vlhovej ešte zlepšiť?
Áno, naďalej sa ešte posúva vpred. Musím povedať, že tento rok je znova vo vynikajúcej forme. Potešilo nás to. Percentá svalstva či vody išli hore, tukové dole. Pridala na sile aj výbušnosti.
Dá sa povedať, že sme v minulosti Petru vykrmovali. Do sezóny prišla ťažšia a postupne svalovú hmotu strácala. Počas ročníka už nie je čas na dobrú regeneráciu alebo pravidelnú stravu, a tak chudne.
Čo to znamená?
Keď štartuje druhé kolo na obed, nemôže si dať dobrý stejk. Tento rok upravila jedálniček a nemá takú hmotnosť ako v minulosti.
Nie každej lyžiarke po pretekoch chutí. Po nich buď balíme veci a cestujeme, alebo ideme do hotela. Tam si chce ísť radšej ľahnúť ako na dve hodiny na večeru. Preto je vždy po sezóne chudšia, ako na jej začiatku. Za pol roka inej životosprávy idú kilá dole.
Máte v tíme novú posilu – fyzioterapeutku Ivanu Gondovú, ktorá s vami bude chodiť na všetky preteky. Aká bude jej úloha?
Pomáha Petre s cvičeniami či regeneráciou po pretekoch. Predtým sme to robili aj my, ale mali sme aj iné povinnosti. Ja som mal na to len 20 minút, teraz má Ivana 90. Tým pádom sa to skvalitní. Môžeme ísť do väčšieho objemu.
Vysvetlím to na príklade: keď si po päťkilometrovom behu sadnete do auta na sedem hodín, vystúpite tvrdý. Ak si po behu spravíte dobrú regeneráciu, naskočíte do lietadla a vystúpite za hodinu a pol, ste čerstvejší. Šetríme čas a aj Petru.
Vlhová priznala, že jej tréningy sú pod taktovkou nového kouča Maura Piniho iné ako pri jeho predchodcovi Liviovi Magonim. V čom?
Určite nie sú totálne odlišné. Máme rovnakých kondičných trénerov, oni tréningy primárne riešia. Ja si myslím, že nám veľmi pomáha Ivana. V tom, aby sme všetky cvičenia robili na sto percent.
Ako Vlhovej prospela zmena kouča?
Každé psychické vypätie sa prejaví aj do fyzického. Sú to spojené nádoby. Stres nepomáha výkonu či kondícii. Ak ste v pohode, odmakáte to bez problémov. Hlava vníma, že ste mentálne unavený. Potom máte menej chuti do roboty, ste nervóznejší. Po minuloročnej sezóne, všetkých štartoch, vypätí na svahu, aj tesnom vedení v celkovom hodnotení i chvíľkovej strate vedúcej pozície na tom bola horšie psychicky.
Aj fyzicky?
Futbalista je na konci zápasu hotový, na začiatku čerstvý. To isté platí v prvom zápase sezóny a tých posledných. Takže áno, aj fyzicky.
Vlhová priznala, že ak by pokračovala s Magonim, možno by za dva roky skončila a lyžovanie by sa jej znechutilo. Bol Talian taký nekompromisný?
Tréner musí byť na zverenca tvrdý. Inak z neho nič nebude. Režim bol veľmi tvrdý, ale vedeli sme, prečo je to tak. Dosiahli sme cieľ vďaka nemu. Nemám proti predchádzajúcemu štýlu nič. Dostal nás k stropu, ktorý sme si stanovili.
Momentálne je to trochu iné. Ide aj o to, že sa vymenili ľudia. Na druhej strane – ak ťa ako kouč jeden deň zvozím, nemôžem sa ti druhý podlizovať. Takto to dopadlo. Petra je uvoľnená a pripravená, to bol cieľ.
Aké sú ambície?
Ciele sú najvyššie, ako vždy. Chceme útočiť na najvyššie priečky vo všetkých pretekoch. Radi by sme uspeli vo Svetovom pohári aj na olympiáde. Nebude to ľahké, ale sme pripravení a tešíme sa. Pôjdeme do toho naplno.