Volko má po piatich týždňoch v Afrike jasný plán. V januári by chcel stihnúť aj bronzový míting

Ako informuje oficiálny web Slovenského atletického zväzu (SAZ), cieľom Volkovho sústredenia v JAR bolo vytvoriť dobrý základ pre to, aby sa v lete kvalifikoval na olympijské hry v Paríži.

Tréningový kemp na juhu Afriky si slovenský rekordér rozdelil na dva bloky. Prvý absolvoval v Potchefstroome a druhý v Stellenboschi.

V prvej lokalite bol s veľkou skupinou z klubu Naša atletika Bratislava, v druhej to bolo kvarteto bežcov. Trénerka Naďa Bendová tam dohliadala okrem Volka aj na Filipa Federiča či Tomáša Košíka.

"Napokon som mala v Stellenboschi štyroch chalanov, keďže k pôvodnej trojici sa pridal aj štvorstovkár Tomáš Grajcarík.

Čítajte viac Prekonala národné rekordy, zlyhala na MS. Atlétkou roka talentovaná Forsterová

Podarilo sa mu uvoľniť sa zo školy a myslím si, že predĺženie sústredenia mu veľmi prospelo,“ skonštatovala Bendová na atletika.sk a doplnila: „Aj v Stellenboschi sme našli všetko, čo potrebujeme na profesionálny tréning. Počasie bolo stálejšie ako v Potchefstroome, ani raz nám nepršalo.“

V JAR absolvoval Volko dovedna 30 dní prípravy. "Objavili sa síce drobné komplikácie a zranenia, čo je však pri takejto kvalite a intenzite tréningov bežné.

Vďaka našim fyzioterapeutkám Veronike a Claudii sme však aj tieto problémy zvládli. Bez nich by to bolo asi sotva možné. Aj o tomto je vrcholový šport, ktorý si vyžaduje nemalé financie.

Čítajte viac Volko zažiaril na mítingu v Kladne. Dosiahol dva najlepšie slovenské výkony roka. Potešil sa, no bol aj kritický

V Afrike sme dokázali odrobiť maximum kvalitnej prípravy a teraz budem držať palce všetkým našim zverencom, aby to, čo odtrénovali, dokázali pretaviť do kvalitných výkonov,“ poznamenala trénerka Bendová.

Trojnásobný medailista z halových ME Ján Volko sa teraz bude pripravovať doma v Bratislave, no už 1. januára vycestuje na sústredenie do maďarskej Nyíregyházy do modernej haly.

Plán je taký, že prvý štart v halovej sezóne absolvuje 27. januára v kazašskej Astane. "Ak bude Janík v poriadku a testy ukážu, že už je pripravený, išli by sme predtým ešte 20. januára na bronzový míting do Jablonca. Uvidíme podľa okolností. Zatiaľ však platí Astana,“ dodala Bendová na webe SAZ.