Hľadať
Denný / nočný režim
Sledujte nás
Pravda Pravda EURO 2024 EURO 2024 Výsledky výsledky

Plavecká zaberačka bez vody. Trúfnete si na tréning hviezdnej Rusky?

Elitní plavci hľadajú spôsoby, ako si udržať kondíciu v čase pandémie koronavírusu. Výnimkou nie je ani Julia Jefimovová.

14.04.2020 06:53
debata (2)
Julia Jefimovová. Foto: SITA/AP, Michael Sohn
Julia Jefimovová Julia Jefimovová.

Na tréning si trojnásobná olympijská medalistka zvolila netradičné miesto – kuchynský pult. Polovicu tela mala na ňom, druhú vo vzduchu. Ruska predviedla pri demonštrácii plaveckých štýlov ohromujúcu pružnosť, ktorá jej pomohla vybojovať aj šesť titulov majsterky sveta.

„Všetko nové je len zabudnuté staré. Vyskúšajte si tieto cvičenia a povedzte si: Nebuď smutný a chorý. Plávam lepšie ako rozprávam, tak som nakrútila toto video,“ uviedla 28-ročná rodáčka z Grozného.

Počas cvičenia hovorí: „Ľudia sa ma pýtajú, ktoré cvičenia môžu nahradiť tréning v bazéne. Úprimne – je to prakticky nemožné, pretože na plávanie musíte cítiť vodu. Ale existuje niekoľko cvikov, ktoré sa blížia k pocitu plávania v bazéne. Možno vám nepomôžu plávať rýchlejšie, ale udržia vás vo forme a zlepšia vašu techniku.“

Trúfnete si napodobniť plaveckú rebelku?

2 debata chyba
Viac na túto tému: #plávanie #Julia Jefimovová